ヒップホップダンスでセクシーな体になる―1日5分・自宅で楽しくダイエット［DVD付き］激デブダイエット/ウェブリブログ

ヒップホップダンスでセクシーな体になる―1日5分・自宅で楽しくダイエット［DVD付き］

<< 作成日時： 2009/01/12 14:43 >>

ヒップホップダンスでセクシーな体になる―1日5分・自宅で楽しくダイエット［DVD付き］

今回は、「体をやわらかくする」「脂肪を燃やす」「冷え性を改善する」「便秘を解消する」といった、女性が抱えるさまざまな悩みに応え、体の外側と内側の両面から「セクシー」を追求していきます。トピックス最新記事の一覧はこちら倹約遺伝子を診断するなら倹約遺伝子で肥満に吉田俊秀世界一受けたい授業恐怖肥満節約細胞リンパマッサージ方法脳内イメージが脳内メーカーに。
本とDVDには、それぞれのテーマごとに、リズムに合わせたストレッチと、簡単なダンスの1分間メニューを用意。・「体の内側」「体の外側」「24時間」の3パートで「セクシー」を追求。初心者でもアパート住まいでも、自分のスタイルに合わせたコースを選んで実践することができちゃいます。
なお、付録DVDのダンス実演では、通常の正面映像のほか、テレビを見ながら振りが覚えやすい「左右反転（Mirror）映像」も収録。リズムに合わせたストレッチ→エクササイズ→ダンスの3ステップ制◎見ながら学べる50分DVDビデオ付き◎1日に1分間メニュー×5回＝1日5分の簡単ダイエット◎何と女性ホルモンを高める効果も。
笑っていいとも増刊号でもチェック。「このまま続けたら、痩せてしまうんじゃないか？」「セクシーな体になって、モテモテになってしまうんじゃないか？」と、日々戦々恐々としてるのかも？